YOGA

8limbs

Le mot Yoga vient de la racine sanskrite YUJ qui signifie d’abord mettre sous le joug. Elle signifie plus tard union ou communion. Dans l’histoire indienne, le yoga, tel qu’il est présenté par Patañjali dans les Yoga-sūtras. est d’abord désunion d’avec la nature, viyoga. Il s’agira ensuite, dans les pratiques tantriques comme dans le hatha yoga, d’union de l’esprit individuel (Jivātmā) avec l’Esprit Universel (Paramātmā). Le yoga de Patañjali ou rājā yoga enseigne les moyens par lesquels le yogin peut être uni avec le Purusa et permettre ainsi la libération (mokṣa) du cycle des existences (saṃsāra).

Les huit membres du yoga de Patanjali :

Yama : devoirs moraux universels

    • Ahiṃsā: Non-violence
    • Satya: Vérité, exactitude, honnêteté.
    • Asteya: Ne pas prendre ce qui n’est pas donné, ce qui ne nous appartient pas.
    • Brahmacharya: Contrôle des sens et de la sensualité.
    • Aparigraha: Non-convoitise, non-attachement, non-possessivité par rapport aux biens matériels.

Niyama: purification de soi par la discipline:

    • Śauca : Pureté
    • Santoṣa : Contentement
    • Tapas: Austérités
    • Svādhyāya : Etude du Soi
    • Īśvarapraṇidhāna : Abandon au Supérieur

Āsana: pratique posturale.

Prāṇāyāma : extension de l’énergie vitale par le souffle.

Pratyahara : retrait des sens vers l’intérieur.

Dhāraṇā: concentration

Dhyāna : contemplation, méditation.

Samadhi: union de l’esprit individuel avec l’esprit universel.